【茅根煮水喝的功效】茅根，即芦苇的根茎，常用于中医调理。茅根煮水喝具有清热解毒、利尿通淋等功效，适合夏季饮用或体内有热时使用。
| 功效名称 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 利尿通淋 | 促进排尿，缓解水肿、小便不利 |
| 生津止渴 | 改善口干舌燥，适合夏季饮用 |
| 降火凉血 | 有助于调节体内热气，改善烦躁情绪 |
茅根煮水简单易行，可单独煮水饮用，也可搭配其他食材如绿豆、金银花等，增强效果。但脾胃虚寒者应慎用，避免引起不适。
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2025-10-08 00:02:53
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