【常喝柠檬水对身体有哪些好处呢】柠檬水是一种简单又健康的饮品，适量饮用对身体有多种益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成。 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，帮助食物消化，缓解胀气。 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进排毒 | 帮助肝脏代谢毒素，改善肠道功能。 |
| 改善口气 | 清新口气，减少口腔细菌滋生。 |
适量饮用柠檬水，不仅能提神醒脑，还能为身体提供一定的营养支持。但注意不要空腹饮用，以免刺激胃部。
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