【吃什么水果对胆囊好】对于胆囊健康，选择合适的水果有助于促进消化、减少胆囊负担。以下是几种对胆囊有益的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 苹果 | 富含果胶，有助于调节胆固醇，减轻胆囊压力 |
| 猕猴桃 | 含丰富维生素C，帮助胆汁分泌，促进消化 |
| 梨 | 清热润肺，有助于缓解胆囊炎症 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于维持胆囊正常功能 |
| 西瓜 | 清凉解暑，可缓解胆囊不适 |
建议日常饮食中适量摄入这些水果，避免过量食用高糖或高脂水果，如榴莲、荔枝等，以免加重胆囊负担。保持均衡饮食，有助于维护胆囊健康。
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