【吃醋对身体有什么好处和坏处】总结：
适量食用醋对身体有一定益处，如促进消化、调节血糖等，但过量可能刺激肠胃、损伤牙齿。合理摄入是关键。
| 好处 | 坏处 |
| 促进消化液分泌 | 刺激胃黏膜 |
| 调节血糖水平 | 损伤牙齿釉质 |
| 增强食欲 | 可能引发喉咙不适 |
| 有助于脂肪代谢 | 过量可能导致胃肠不适 |
建议每日食用量控制在1-2汤匙，避免空腹食用，以减少对胃的刺激。
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问 吃醋对身体有什么好处和坏处
2025-10-08 00:36:41
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吃醋对身体有什么好处和坏处，麻烦给回复
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2025-10-08 00:36:41
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