【常见脉率值及说明：】脉率是衡量心脏健康的重要指标，正常范围因年龄、性别和身体状况而异。以下是常见脉率值的参考范围及简要说明：
| 年龄段 | 正常脉率范围（次/分钟） | 说明 |
| 成人 | 60–100 | 运动后可暂时升高，静息时偏低可能为运动员型心率 |
| 儿童 | 70–120 | 随年龄增长逐渐接近成人水平 |
| 老年人 | 50–80 | 可能因基础代谢减慢而偏低 |
脉率过快（>100次/分钟）称为心动过速，可能由焦虑、发热或疾病引起；过慢（<60次/分钟）可能是心律不齐或心脏功能异常的表现。建议定期监测脉率，结合自身情况判断是否需要就医。
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