【吃金桔有什么好处和坏处】金桔是一种常见的水果，富含维生素C和膳食纤维，适量食用对身体有益。但过量或不当食用也可能带来一些问题。
| 好处 | 坏处 |
| 补充维生素C，增强免疫力 | 过量食用可能引起胃酸过多 |
| 促进消化，缓解便秘 | 糖分较高，糖尿病患者需控制摄入 |
| 清新口气，改善口腔健康 | 胃病或牙病患者不宜多吃 |
总体来说，金桔营养丰富，适合日常适量食用，但应根据个人体质合理把握摄入量。
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问 吃金桔有什么好处和坏处
2025-10-08 05:52:31
问题描述：
吃金桔有什么好处和坏处，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-08 05:52:31
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