【吃小番茄可以减肥吗?】小番茄热量低、富含维生素和膳食纤维，是健康饮食中的优选食物。适量食用有助于增加饱腹感，减少高热量食物的摄入，从而辅助减肥。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约18大卡 |
| 膳食纤维 | 促进肠道蠕动，增强饱腹感 |
| 维生素C | 提高免疫力，帮助脂肪代谢 |
| 低糖 | 不易引发血糖波动，适合控制饮食者 |
虽然小番茄本身不会直接导致体重下降，但作为健康饮食的一部分，有助于维持整体热量平衡。建议搭配均衡饮食与运动，才能更有效地实现减肥目标。
以上就是【吃小番茄可以减肥吗?】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃小番茄可以减肥吗?
2025-10-08 06:08:20
问题描述：
吃小番茄可以减肥吗?，急！急！急！求帮忙看看这个问题！
答推荐答案
2025-10-08 06:08:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
