【吃橘子皮肤变黄怎么办】“吃橘子皮肤变黄怎么办”是许多人关注的问题。这是因为橘子富含β-胡萝卜素，过量摄入可能导致皮肤暂时变黄，尤其是手掌和脚掌。这种情况属于胡萝卜素血症，并非疾病，无需过度担心。
以下是针对“吃橘子皮肤变黄”的解决方法总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 过量吃橘子 | 减少摄入量，保持饮食均衡 |
| 皮肤变黄 | 多喝水，促进代谢，通常1-2周会自然消退 |
| 疑似病理性黄疸 | 如伴有眼睛发黄、乏力等，应及时就医 |
| 饮食调整 | 增加蛋白质和维生素B族食物，帮助分解胡萝卜素 |
总之，吃橘子导致的皮肤变黄是正常现象，调整饮食即可改善。若情况持续或伴随其他症状，建议咨询医生。
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