【吃羊肉的禁忌?】羊肉营养丰富，但食用时也需注意禁忌，以免影响健康。以下是常见禁忌总结：
| 禁忌类型 | 具体内容 |
| 食用时间 | 避免空腹吃，易刺激肠胃；晚上不宜多吃，易加重消化负担 |
| 搭配禁忌 | 不宜与西瓜、绿豆、柿子等寒凉食物同食，易引发腹泻 |
| 体质禁忌 | 阴虚火旺者慎食，易上火；感冒发热者应避免食用 |
| 烹饪方式 | 不宜过量煎炸，易增加油腻感；应煮熟煮透，避免寄生虫风险 |
总之，合理搭配、适量食用是关键。根据自身体质和季节调整饮食，才能更好地发挥羊肉的营养价值。
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