【吃木糖醇的危害有哪些】木糖醇是一种常见的天然甜味剂，广泛用于无糖食品和口香糖中。虽然它对血糖影响较小，但过量摄入也可能带来一些健康风险。
| 项目 | 说明 |
| 胃肠道不适 | 过量食用可能导致腹胀、腹泻或恶心 |
| 血糖波动 | 虽然对胰岛素影响小，但大量摄入仍可能引起血糖波动 |
| 长期依赖 | 长期大量食用可能影响身体对天然糖分的感知 |
| 儿童风险 | 儿童过量摄入可能引发低血糖反应 |
总体而言，适量食用木糖醇是安全的，但应避免过量。如有特殊健康状况，建议咨询医生。
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问 吃木糖醇的危害有哪些
2025-10-08 10:46:32
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 10:46:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
