【橙子什么时候吃好】橙子营养丰富，富含维生素C和膳食纤维，但吃法讲究。以下为不同人群和场景的推荐食用时间：
| 时段 | 推荐理由 |
| 早餐后 | 补充维生素，帮助消化 |
| 下午3-4点 | 缓解疲劳，补充能量 |
| 餐前1小时 | 增强饱腹感，避免过量进食 |
| 睡前2小时 | 不宜食用，易引起胃酸 |
建议选择新鲜、成熟的橙子，避免空腹吃，以免刺激肠胃。不同体质的人应根据自身情况调整食用时间。
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问 橙子什么时候吃好
2025-10-08 12:07:57
问题描述：
橙子什么时候吃好，这个怎么处理啊？求快回复！
答推荐答案
2025-10-08 12:07:57
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