【吃vc有什么禁忌吗】维生素C（VC）是人体必需的营养素，具有抗氧化、增强免疫力等作用。但并非所有人都适合随意补充VC，以下为常见禁忌总结：
| 禁忌类型 | 说明 |
| 肾功能不全者 | 过量VC可能加重肾脏负担 |
| 高铁血症患者 | VC促进铁吸收，可能加重病情 |
| 胃溃疡患者 | 可能刺激胃黏膜，引发不适 |
| 妊娠期女性 | 需遵医嘱，避免过量摄入 |
| 服用某些药物时 | 如抗凝药、化疗药，可能产生相互作用 |
建议在医生指导下合理补充VC，日常饮食中可通过柑橘、猕猴桃等食物摄取。过量摄入可能引起腹泻、恶心等不适，需注意剂量。
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