【玉米须玉米胚芽泡水喝的功效和作用】玉米须和玉米胚芽都是玉米的副产品，常被用来泡水饮用，具有一定的健康功效。以下是它们的主要作用总结：
| 成分 | 功效与作用 |
| 玉米须 | 清热利尿、降血压、促进消化 |
| 玉米胚芽 | 富含维生素E、膳食纤维，有助于保护心血管 |
两者搭配泡水，可增强利尿效果，帮助身体排毒，同时改善肠胃功能。适合日常保健饮用，尤其适合高血压或便秘人群。但需注意，不宜过量饮用，以免引起腹泻或胃部不适。建议每日1-2次，每次适量即可。
总体而言，玉米须玉米胚芽泡水是一种天然、健康的饮品，适合注重养生的人群日常饮用。
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