【脚后跟疼怎样治疗】脚后跟疼痛可能是由多种原因引起的，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、过度使用或鞋子不合适等。针对不同病因，治疗方法也有所不同。
| 病因 | 常见症状 | 治疗方法 |
| 足底筋膜炎 | 脚后跟早晨疼痛明显 | 休息、拉伸、冰敷、穿支撑鞋 |
| 跟骨骨刺 | 长时间站立后疼痛 | 物理治疗、药物、必要时手术 |
| 过度使用 | 脚后跟疲劳、酸痛 | 减少活动、热敷、按摩 |
| 鞋子不合适 | 脚后跟受压不适 | 更换合适鞋子、使用垫片 |
日常注意保持足部卫生，避免长时间站立或走路，适当锻炼脚部肌肉，有助于缓解脚后跟疼痛。若症状持续不减，建议及时就医检查。
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