【吃什么东西活血化瘀】活血化瘀是中医常用的一种调理方法，常用于改善血液循环、缓解淤堵问题。日常饮食中，一些食物具有良好的活血化瘀作用，适合适当食用。
以下是一些常见的活血化瘀食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 补气养血，促进血液循环 |
| 桂圆 | 养心安神，有助于活血 |
| 黑木耳 | 清除血液中的杂质，改善微循环 |
| 芹菜 | 降压、清热，有助于血液流通 |
| 山楂 | 消食化积，活血散瘀 |
| 姜 | 温经散寒，促进气血运行 |
建议根据个人体质合理搭配食用，必要时可咨询中医师指导。
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