【蚕桑子功效与作用是什么】蚕桑子，又称桑葚子，是桑树的果实，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝益肾 | 增强肝脏和肾脏功能，改善疲劳和虚弱状态 |
| 滋阴补血 | 有助于改善贫血，促进血液循环 |
| 清热解毒 | 缓解体内热毒，对咽喉肿痛有一定帮助 |
| 降血糖血脂 | 对糖尿病和高血脂患者有辅助调理作用 |
| 抗氧化延缓衰老 | 含有丰富抗氧化成分，有助于延缓细胞老化 |
蚕桑子可直接食用或泡水饮用，也可用于制作中药方剂。但需注意适量，避免过量引起不适。
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