【吃什么容易得肾结石】总结：肾结石的形成与饮食密切相关。某些食物摄入过多，可能增加患肾结石的风险。以下是一些容易诱发肾结石的食物：
| 食物类别 | 说明 |
| 高盐食物 | 如咸菜、加工食品，会增加尿钙排泄 |
| 高草酸食物 | 如菠菜、甜菜、巧克力，易与钙结合形成草酸钙结石 |
| 高嘌呤食物 | 如动物内脏、海鲜，会增加尿酸结石风险 |
| 高糖饮料 | 如碳酸饮料、含糖果汁，可能促进结石形成 |
| 过量蛋白质 | 如红肉、鸡蛋，可能导致尿钙和尿酸升高 |
建议日常饮食清淡，多喝水，避免过量摄入上述食物，有助于降低肾结石的发生风险。
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