【舌头溃疡原因】舌头溃疡是一种常见的口腔问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 过于辛辣、过热或坚硬的食物刺激舌头 |
| 缺乏营养 | 维生素B族、铁、锌等缺乏易引发溃疡 |
| 免疫力下降 | 身体抵抗力弱时，易出现反复溃疡 |
| 口腔卫生差 | 不良的口腔清洁习惯导致细菌滋生 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑可能诱发溃疡 |
| 物理损伤 | 刷牙过猛、咬伤等造成局部创伤 |
保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于减少舌头溃疡的发生。若频繁发作，建议及时就医检查。
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