【多久手淫一次正常】手淫是成年人常见的生理行为，但频率因人而异。一般而言，没有统一的“标准”，关键在于是否影响生活、工作和身体状态。
| 频率 | 说明 |
| 每天 | 可能过度，需关注身体反应 |
| 每周1-2次 | 常见且正常 |
| 每月几次 | 属于低频，也属正常范围 |
建议根据自身情况调整，保持适度。若出现疲劳、焦虑或影响日常生活，应适当减少。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动，有助于维持良好的身心状态。
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问 多久手淫一次正常
2025-10-08 16:50:58
问题描述：
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