【酵素服用最佳时间是什么】酵素是一种天然的生物催化剂，有助于促进消化和身体代谢。正确服用时间能提升其效果。
| 时间段 | 推荐理由 |
| 早餐前30分钟 | 空腹时吸收更佳，有助于启动新陈代谢 |
| 午餐后1小时 | 帮助分解食物，缓解胃部负担 |
| 晚餐后1-2小时 | 促进夜间消化，避免积食 |
建议根据个人体质和需求调整服用时间。如有特殊健康状况，最好咨询医生或营养师。
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问 酵素服用最佳时间是什么
2025-10-08 17:00:03
问题描述：
酵素服用最佳时间是什么，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-08 17:00:03
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