【多囊减肥后大多自愈】多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，常伴随月经不调、不孕、痤疮和体重增加等症状。研究表明，体重减轻对PCOS患者有显著改善作用，部分人通过减肥可实现“自愈”。
总结如下：
| 项目 | 内容说明 |
| 减肥效果 | 体重下降5%-10%即可改善激素水平 |
| 自愈可能性 | 多数患者经合理减重后症状明显缓解 |
| 饮食建议 | 低糖、高纤维、控制碳水摄入 |
| 运动建议 | 每周150分钟中等强度运动 |
| 医疗辅助 | 必要时结合药物或医生指导 |
总之，多囊减肥后多数人能显著改善病情，但需长期坚持健康生活方式。
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