【额头上好多小米粒疙瘩怎么回事】额头出现小米粒状的小疙瘩，可能是以下几种情况引起的。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 粉刺 | 小而硬，可能有白头或黑头 | 保持清洁，使用温和洁面产品 |
| 毛囊炎 | 红肿、疼痛，可能有脓包 | 注意卫生，避免用手挤 |
| 脂溢性皮炎 | 红斑、脱屑，伴有瘙痒 | 使用抗真菌洗发水或药膏 |
| 过敏反应 | 红肿、瘙痒，可能有小疹子 | 避免过敏源，使用抗过敏药物 |
建议日常注意清洁和保湿，避免频繁用手摸脸，饮食清淡，必要时可咨询皮肤科医生。
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