【身高体重BMI计算】BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的常用指标,计算公式为:BMI = 体重(kg)÷ 身高²(m)。以下为不同身高和体重对应的BMI值参考表。
身高(cm) | 体重(kg) | BMI值 | 评价 |
160 | 50 | 19.5 | 正常 |
170 | 60 | 20.7 | 正常 |
175 | 70 | 22.9 | 正常 |
180 | 80 | 24.7 | 过重 |
165 | 45 | 16.3 | 偏瘦 |
通过计算BMI,可以初步判断自身健康状况。建议定期监测,并结合体脂率、肌肉量等综合评估。保持合理饮食与适量运动,有助于维持健康体重。
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