【身上发冷头痛怎么办】身上发冷并伴有头痛，可能是感冒、流感或其他身体不适的表现。以下是一些应对方法和建议：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 可能是感冒、发烧、受凉、疲劳或病毒感染等。 |
| 应对方法 | 多喝温水，注意保暖，保证充足休息。 |
| 药物建议 | 可服用退烧药（如对乙酰氨基酚）或感冒药，需遵医嘱。 |
| 何时就医 | 若症状持续加重、高烧不退或出现其他严重症状，应及时就医。 |
建议根据自身情况调整生活习惯，避免过度劳累，保持良好作息。若症状反复或无法缓解，建议及时咨询医生。
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