【车厘子有哪些功效与作用】车厘子是一种营养丰富的水果，深受人们喜爱。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
车厘子富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态，并具有一定的抗炎作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 抗氧化作用 | 含有花青素，延缓细胞衰老 |
| 改善皮肤状态 | 有助于减少色素沉淀，提升肌肤光泽 |
| 缓解炎症 | 含有抗炎成分，对关节有一定益处 |
适量食用车厘子，能为身体提供多种营养，是日常饮食中的理想选择。
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