【丑橘的功效与作用禁忌】丑橘，又称不知火柑，是一种口感独特、营养丰富的水果。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
一、功效与作用：
1. 补充维生素C：增强免疫力，促进胶原蛋白合成。
2. 助消化：富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动。
3. 抗氧化：含多种抗氧化成分，延缓衰老。
4. 清热解毒：适合夏季食用，缓解上火症状。
二、禁忌：
1. 脾胃虚寒者慎食：可能引起腹泻或不适。
2. 糖尿病患者注意摄入量：含糖量较高，需控制。
3. 空腹不宜食用：可能刺激胃黏膜。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充维生素C、助消化、抗氧化、清热解毒 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎食、糖尿病患者注意摄入、空腹不宜食用 |
综上，丑橘虽好，但应根据自身体质合理食用。
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