【什么保健品提高免疫力】提升免疫力是现代人关注的重点，合理选择保健品有助于增强身体抵抗力。以下是一些常见且有效的保健品：
| 保健品名称 | 功效说明 |
| 维生素C | 促进免疫细胞活性，增强抗病毒能力 |
| 维生素D | 调节免疫系统，降低感染风险 |
| 锌 | 支持免疫细胞功能，缩短感冒时间 |
| 益生菌 | 平衡肠道菌群，提升整体免疫力 |
| 螺旋藻 | 富含营养，增强身体防御力 |
选择时应结合自身情况，避免过量。建议在医生指导下使用，同时保持健康饮食和良好作息，才能更有效地提升免疫力。
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