【儿童如何保护眼睛视力】保护儿童视力是家长关注的重点。以下是一些有效的方法：
| 方法 | 说明 |
| 合理用眼时间 | 每次用眼不超过30分钟，之后休息5-10分钟，远眺放松眼睛。 |
| 保持正确姿势 | 阅读或使用电子设备时，保持书本或屏幕与眼睛距离30厘米以上。 |
| 增加户外活动 | 每天至少1小时户外活动，有助于预防近视。 |
| 控制电子设备使用 | 减少长时间看手机、平板等电子产品的时间。 |
| 营养均衡 | 多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等。 |
此外，定期进行视力检查也非常重要，有助于早期发现视力问题并及时干预。
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