【吃什么能恢复胰岛功能】糖尿病患者常关注如何通过饮食改善胰岛功能。以下是一些有助于胰岛功能恢复的饮食建议：
| 食物类别 | 作用 | 建议 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和矿物质，帮助调节血糖 | 每日适量食用，如菠菜、羽衣甘蓝 |
| 全谷物 | 缓慢释放能量，稳定血糖水平 | 用糙米、燕麦代替精米白面 |
| 坚果 | 含健康脂肪和蛋白质，减少炎症 | 每天一小把，避免过量 |
| 豆类 | 富含膳食纤维和植物蛋白 | 如黄豆、黑豆，有助于控制血糖 |
| 海鲜 | 含Omega-3脂肪酸，保护胰岛细胞 | 三文鱼、沙丁鱼等 |
合理饮食结合规律运动，有助于改善胰岛功能。具体方案应根据个人情况，在医生指导下进行。
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