【什么茶养胃健脾】喝茶不仅能提神，还能调理身体。对于养胃健脾，选择合适的茶类尤为重要。以下是几种常见的养胃健脾茶及其特点：
| 茶类 | 功效 | 适合人群 |
| 红茶 | 温中散寒，促进消化 | 胃寒、消化不良者 |
| 山药茶 | 健脾养胃，增强体质 | 脾胃虚弱者 |
| 大麦茶 | 消食化滞，清热解毒 | 食欲不振者 |
| 菊花枸杞茶 | 明目养肝，健脾和胃 | 肝胃不适者 |
| 桂圆红枣茶 | 补血养气，安神助眠 | 贫血、失眠者 |
根据自身情况选择合适的茶饮，有助于改善脾胃功能。日常饮用时，注意适量，避免空腹饮茶，效果更佳。
以上就是【什么茶养胃健脾】相关内容，希望对您有所帮助。
