【打嗝怎么快速止嗝】打嗝是一种常见的生理现象，通常由膈肌不自主收缩引起。多数情况下，打嗝会自行停止，但若持续时间较长，可尝试以下方法缓解。
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气，屏住呼吸几秒后缓慢呼出，重复几次。 |
| 喝水法 | 小口多次喝温水，有助于刺激咽喉，调节膈神经。 |
| 惊吓法 | 突然受到惊吓或注意力转移，可能中断打嗝反射。 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕内侧）或翳风穴（耳垂后方），有助于缓解。 |
| 咀嚼法 | 含一小块糖或咀嚼薄荷糖，刺激口腔神经。 |
以上方法简单有效，可根据个人情况选择使用。若打嗝频繁或持续时间长，建议及时就医检查。
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