【打鼾症怎么治疗】打鼾症是睡眠中常见的现象，严重时可能影响睡眠质量甚至引发健康问题。治疗需根据病因采取针对性措施。
| 治疗方法 | 说明 |
| 生活方式调整 | 减肥、戒烟酒、避免睡前饮酒或服用镇静药物 |
| 正确睡姿 | 避免仰卧，侧卧可减少打鼾 |
| 使用辅助器具 | 如口腔矫治器或持续气道正压呼吸机（CPAP） |
| 药物治疗 | 用于缓解鼻塞等引起打鼾的短期症状 |
| 手术治疗 | 适用于结构异常导致的严重打鼾 |
建议先咨询医生明确病因，再选择合适的治疗方案。轻度打鼾可通过调整生活习惯改善，重度则需专业干预。
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