【吃凤梨会胖吗】凤梨（菠萝）是一种低热量、高纤维的水果，适量食用一般不会导致发胖。但过量摄入或搭配不当，仍可能影响体重。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约48大卡，热量较低 |
| 碳水化合物 | 含有天然糖分，但含量适中 |
| 膨胀感 | 富含水分和膳食纤维，饱腹感强 |
| 建议摄入量 | 每天1-2小块（约150克以内） |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免与高糖饮料同食 |
综上，吃凤梨不易发胖，但需注意控制量和搭配。合理饮食，才能保持健康体型。
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问 吃凤梨会胖吗
2025-10-09 11:42:39
问题描述：
吃凤梨会胖吗，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-09 11:42:39
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