【什么叫湿气】湿气是中医中的一个概念，指体内湿邪过重，影响身体正常功能。常见症状包括疲倦、食欲不振、大便黏腻等。湿气分为外湿和内湿，外湿来自环境，内湿则与饮食、体质有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 体内湿邪过重，影响健康 |
| 类型 | 外湿（环境因素）、内湿（饮食、体质） |
| 常见症状 | 疲劳、食欲差、大便黏、舌苔厚 |
| 原因 | 饮食油腻、缺乏运动、气候潮湿 |
| 调理方法 | 饮食清淡、适当运动、保持干燥 |
湿气重需及时调理，避免长期影响身体健康。
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问 什么叫湿气
2025-10-09 12:31:34
问题描述：
什么叫湿气，真的熬不住了，求给个答案！
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2025-10-09 12:31:34
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