【吃激素药脸发胖怎么瘦】总结：
服用激素类药物可能导致脸部浮肿或脂肪堆积，建议通过合理饮食、适量运动和咨询医生调整用药来改善。以下为具体方法与效果对比：
| 方法 | 效果说明 | 注意事项 |
| 控制饮食 | 减少高糖高脂摄入，减轻水肿 | 避免极端节食 |
| 适度运动 | 促进代谢，帮助减脂 | 避免剧烈运动加重负担 |
| 多喝水 | 帮助排出体内多余水分 | 每日饮水1500ml以上 |
| 咨询医生 | 调整药物剂量或更换药物 | 不可自行停药或换药 |
建议在专业指导下进行调整，避免影响原病治疗。
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