【颈椎退行性变怎么办】颈椎退行性变是一种常见的退化性疾病，多发于中老年人。主要表现为颈部疼痛、僵硬、活动受限，严重时可引起头晕、手麻等症状。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括药物缓解、物理治疗、针灸等，适用于轻度患者 |
| 功能锻炼 | 如颈部拉伸、肩颈运动，有助于改善血液循环和肌肉力量 |
| 生活调整 | 避免长时间低头，保持正确坐姿，选择合适枕头 |
| 手术治疗 | 适用于症状严重、保守治疗无效的患者 |
| 定期复查 | 监测病情变化，及时调整治疗方案 |
建议患者根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方式。早期干预可有效延缓病情发展。
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