【艾灸膻中的功效和作用】艾灸膻中穴是中医传统疗法之一，具有多种健康益处。以下是对艾灸膻中功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 疏通经络 | 促进胸部气血运行，缓解胸闷、气短等不适 |
| 安神定志 | 缓解焦虑、失眠等情绪问题，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调有一定调理作用 |
| 改善呼吸系统 | 缓解咳嗽、哮喘等症状，增强肺功能 |
艾灸膻中适合长期伏案工作、情绪压力大的人群。操作时应注意温度控制，避免烫伤。建议在专业医师指导下进行，以确保安全有效。
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