【脖子肩膀疼什么原因造成的】脖子和肩膀疼痛是常见问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩颈部位，如搬运重物、运动不当 |
| 颈椎病 | 颈椎退化或压迫神经，引发放射性疼痛 |
| 睡眠姿势不当 | 枕头过高或过低，影响颈椎自然曲度 |
| 精神压力大 | 长期紧张可能导致肌肉持续收缩 |
建议适当调整生活习惯，注意休息与锻炼。若症状持续，应及时就医检查。
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问 脖子肩膀疼什么原因造成的
2025-10-10 12:12:19
问题描述：
脖子肩膀疼什么原因造成的，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-10 12:12:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
