【喝青汁怎么反而胖了】总结：
喝青汁本应有助于排毒和减肥，但有些人却因此发胖。这可能与饮用方式、配方成分或个人体质有关。
| 原因 | 说明 |
| 糖分过高 | 部分市售青汁含糖量高，热量摄入过多 |
| 没有搭配运动 | 单纯依赖青汁，未控制总热量 |
| 胃肠负担 | 过量饮用导致消化不良，影响代谢 |
| 个体差异 | 有些人对某些成分不适应，引发水肿 |
建议选择低糖、无添加的青汁，并注意饮食均衡与适量运动，才能发挥其健康效果。
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问 喝青汁怎么反而胖了
2025-10-10 12:41:13
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答推荐答案
2025-10-10 12:41:13
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