【颈椎疼痛怎么治疗效果好】颈椎疼痛是现代人常见的健康问题，主要由长期姿势不良、过度使用电子设备或肌肉劳损引起。治疗需结合生活习惯调整与科学方法。
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括热敷、按摩、理疗等，适合轻度患者 |
| 药物治疗 | 可使用止痛药、消炎药或肌松剂缓解症状 |
| 物理治疗 | 通过牵引、电疗等方式改善颈椎受力 |
| 运动康复 | 做颈部拉伸和强化训练，增强肌肉支撑力 |
| 手术治疗 | 严重情况下，如神经受压明显，需考虑手术 |
建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意坐姿、适当休息，有助于预防和缓解颈椎疼痛。
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