【怎么泡药酒】泡药酒是一种传统养生方法，合理搭配药材能增强体质、调理身体。以下是泡药酒的基本步骤和注意事项。
| 步骤 | 内容 |
| 1. 选材 | 选择优质中药材，如枸杞、人参、黄芪等，根据需求搭配。 |
| 2. 清洗 | 将药材洗净晾干，避免杂质影响酒质。 |
| 3. 容器 | 使用玻璃或陶瓷容器，密封性好，避免阳光直射。 |
| 4. 酒的选择 | 建议选用50度以上的白酒，酒精度高更利于有效成分溶解。 |
| 5. 浸泡 | 将药材放入容器中，倒入白酒，完全覆盖药材。 |
| 6. 时间 | 一般浸泡2-4周，时间越长效果越佳，但不宜过久。 |
| 7. 过滤 | 浸泡完成后过滤出药酒，保留清澈液体。 |
注意：药酒需适量饮用，孕妇及特殊人群应遵医嘱。
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