【喝什么茶可以排毒】喝茶是很多人日常养生的习惯，而“排毒”是许多人关注的关键词。不同种类的茶具有不同的功效，以下是一些被认为有助于排毒的茶类总结：
| 茶类 | 功效说明 |
| 绿茶 | 富含抗氧化物，帮助清除体内自由基 |
| 柠檬茶 | 促进消化，增强肝脏代谢功能 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解上火症状 |
| 乌龙茶 | 帮助分解脂肪，促进新陈代谢 |
| 薄荷茶 | 清凉提神，有助于肠胃排毒 |
需要注意的是，茶虽有辅助排毒作用，但不能替代健康饮食和生活习惯。适量饮用，结合规律作息，才能真正达到健康效果。
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