【苦瓜泡水喝有什么好处和坏处】苦瓜泡水是一种常见的养生方式，适量饮用对身体有一定益处，但也可能带来一些副作用。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 清热解毒 | 胃寒者易腹泻 |
| 促进消化 | 可能影响营养吸收 |
| 降血糖辅助作用 | 味道较苦，不易接受 |
| 有助于排毒养颜 | 过量饮用可能伤胃 |
总体而言，苦瓜泡水适合大多数人日常饮用，但应根据自身体质调整用量。体质偏寒或肠胃敏感者应谨慎饮用。
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问 苦瓜泡水喝有什么好处和坏处
2025-10-10 13:02:23
问题描述：
苦瓜泡水喝有什么好处和坏处，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-10 13:02:23
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