【苦菊的功效与作用吃法】苦菊是一种常见的野菜，具有清热解毒、润肠通便等功效。它富含维生素和矿物质，适合日常食用。以下是关于苦菊的总结：
功效与作用：
- 清热解毒
- 润肠通便
- 增强免疫力
- 促进消化
常见吃法：
- 凉拌苦菊
- 炒苦菊
- 苦菊汤
- 苦菊沙拉
| 功效 | 作用 |
| 清热解毒 | 缓解上火症状 |
| 润肠通便 | 改善便秘 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 帮助食物吸收 |
苦菊虽好，但不宜过量食用，脾胃虚寒者应慎食。
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问 苦菊的功效与作用吃法
2025-10-10 13:18:50
问题描述：
苦菊的功效与作用吃法，有没有人能看懂这题？求帮忙！
