【枸杞蜂蜜水的作用与功效】枸杞蜂蜜水是一种常见的养生饮品，结合了枸杞和蜂蜜的营养成分，具有多种健康作用。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补肝明目 | 枸杞富含胡萝卜素，有助于保护视力，缓解眼疲劳。 |
| 增强免疫力 | 蜂蜜含有多种抗氧化物质，可提高身体抵抗力。 |
| 润肠通便 | 蜂蜜有润燥作用，有助于改善便秘问题。 |
| 抗氧化抗衰老 | 两者均含抗氧化成分，延缓细胞老化。 |
| 调节血糖 | 蜂蜜中的果糖有助于稳定血糖水平。 |
适量饮用枸杞蜂蜜水，有助于改善体质，但不宜过量，尤其糖尿病患者需谨慎。建议每天一杯，温水冲泡为佳。
以上就是【枸杞蜂蜜水的作用与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
