【吃萝卜可以减肥吗有什么好处】萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜，适量食用有助于控制体重。它含有丰富的维生素和矿物质，能促进新陈代谢，增强饱腹感，从而辅助减肥。
| 项目 | 内容 |
| 是否能减肥 | 可以辅助减肥，但不能单靠吃萝卜减肥 |
| 热量 | 每100克约25大卡 |
| 膳食纤维 | 含丰富纤维，促进肠道蠕动 |
| 维生素C | 有助于增强免疫力 |
| 低脂肪 | 几乎不含脂肪，适合减肥人群 |
建议将萝卜作为均衡饮食的一部分，搭配蛋白质和健康脂肪，效果更佳。
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问 吃萝卜可以减肥吗有什么好处
2025-10-10 14:12:18
问题描述：
吃萝卜可以减肥吗有什么好处，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-10 14:12:18
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