【枸杞泡水喝会上火吗】枸杞是一种常见的中药材，常用于泡水饮用，具有滋补肝肾、明目等功效。但很多人担心枸杞泡水是否会导致“上火”。以下是综合分析：
| 问题 | 答案 |
| 枸杞泡水会否上火？ | 一般不会，适量饮用不会上火。 |
| 哪些人不宜多饮？ | 阴虚火旺、脾胃虚寒者应慎用。 |
| 如何避免上火？ | 控制用量（每天5-10粒），搭配菊花或决明子。 |
| 上火表现有哪些？ | 口干舌燥、便秘、喉咙痛等。 |
总体来说，枸杞性平味甘，适合大多数人日常饮用。但体质偏热或敏感者应适度控制，必要时可咨询中医师。
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