【吃芝麻酱会胖吗】芝麻酱营养丰富,但热量较高。适量食用一般不会导致肥胖,但过量则可能增加热量摄入。
项目 | 内容 |
热量 | 每100克约600大卡 |
脂肪 | 含有大量油脂,每100克约50克 |
蛋白质 | 含少量优质蛋白 |
碳水化合物 | 含少量糖分 |
是否会胖 | 适量食用不会,过量易发胖 |
建议每天摄入不超过20克,搭配均衡饮食和运动,可避免体重增加。
以上就是【吃芝麻酱会胖吗】相关内容,希望对您有所帮助。
吃芝麻酱会胖吗,急!求解答,求不敷衍我!
【吃芝麻酱会胖吗】芝麻酱营养丰富,但热量较高。适量食用一般不会导致肥胖,但过量则可能增加热量摄入。
项目 | 内容 |
热量 | 每100克约600大卡 |
脂肪 | 含有大量油脂,每100克约50克 |
蛋白质 | 含少量优质蛋白 |
碳水化合物 | 含少量糖分 |
是否会胖 | 适量食用不会,过量易发胖 |
建议每天摄入不超过20克,搭配均衡饮食和运动,可避免体重增加。
以上就是【吃芝麻酱会胖吗】相关内容,希望对您有所帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。