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吃芝麻酱会胖吗

2025-10-10 14:23:47

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吃芝麻酱会胖吗,急!求解答,求不敷衍我!

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2025-10-10 14:23:47

吃芝麻酱会胖吗】芝麻酱营养丰富,但热量较高。适量食用一般不会导致肥胖,但过量则可能增加热量摄入。

项目 内容
热量 每100克约600大卡
脂肪 含有大量油脂,每100克约50克
蛋白质 含少量优质蛋白
碳水化合物 含少量糖分
是否会胖 适量食用不会,过量易发胖

建议每天摄入不超过20克,搭配均衡饮食和运动,可避免体重增加。

以上就是【吃芝麻酱会胖吗】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。