【姑娘果的功效与禁忌】姑娘果，又称酸浆、锦灯笼，是一种营养丰富、味道独特的水果。它不仅口感清甜，还具有多种健康功效。
总结：
姑娘果富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化。但孕妇、脾胃虚寒者应慎食，避免引发不适。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充维生素C、促进消化、抗氧化 |
| 禁忌 | 孕妇、脾胃虚寒者慎食 |
| 食用建议 | 适量食用，可生吃或煮汤 |
总体而言，姑娘果是一种健康食品，合理食用可为身体带来益处，但需注意个体差异，避免过量或不当食用。
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