【何首乌对头发的功效】何首乌是一种传统中药材，常用于改善头发健康。它被认为具有滋补肝肾、促进头发生长的作用。现代研究也表明，何首乌中的一些成分可能有助于减少脱发、改善发色和增强发质。
| 功效 | 说明 |
| 促进头发生长 | 含有多种活性成分，有助于刺激毛囊 |
| 减少脱发 | 可能通过调节激素水平和改善头皮环境 |
| 改善发色 | 传统认为可延缓白发产生 |
| 增强发质 | 提供营养，使头发更柔韧健康 |
需要注意的是，何首乌虽有诸多益处，但使用时应遵循医嘱，避免长期或过量使用。个体差异较大，效果因人而异。
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